FOOD | Crunchy Granola – Gesundes Knuspermüsli

FOOD | Crunchy Granola - gesundes und knuspriges Müsli ohne raffinierten Zucker als Topping auf Porridge oder pur mit Joghurt immer ein Genuss!Dass wir Porridge-Liebhaber sind, habe ich wohl schon mehrfach erwähnt. Aber alle Köstlichkeiten brauchen irgendwann mal eine kleine Abwechslung, ein Highlight sozusagen. Wir machen uns morgens immer das Basis-Porridge (blütenzarte Haferflocken mit Rosinen … FOOD | Crunchy Granola – Gesundes Knuspermüsli weiterlesen

FAMILY | Geschenke zur Schwangerschaft

FAMILY | Kleine Freuden für Schwangere - Geschenkideen Aus unserem Freundes- und Verwandtenkreis kommen derzeit lauter verheißungsvolle Nachrichten. Kommt es nur mir so vor oder sind wir die neue Babyboomer-Generation? Quasi Generation X-plosion? 🙂  Während meiner beiden Schwangerschaften wurde ich ein paar Mal mit sehr herzlichen und liebevollen Geschenken bedacht, womit ich überhaupt nicht gerechnet … FAMILY | Geschenke zur Schwangerschaft weiterlesen

FOOD | Vegane Linsen-Bolognese

FOOD | Easy, gesund und köstlich - vegane Linsen-Bolognese für Genießer Nicht, dass das Rad hiermit neu erfunden worden wäre aber versprochen ist versprochen (siehe vorheriger Post) und diese vegane, gesunde, dazu leckere (man höre und staune 🙂 ) und glücklich machende Bolognese hat wieder einmal auch den Feinschmecker-Gaumen unserer zweijährigen Tochter überzeugen können. Daher … FOOD | Vegane Linsen-Bolognese weiterlesen

FOOD | Blaubeer-Mango-Sellerie-Smoothie

HEALTHY FOOD | Gesund und lecker, genau das richtige im Sommer: Blaubeer-Mango-Sellerie-Smoothie Liebt ihr auch Smoothies? Das tolle ist, dass man eigentlich alles zusammen würfeln kann und es schmeckt (fast) immer gut -  nur das Mengenverhältnis muss stimmen. Dieser super schnell gemachte, leckere und natürlich gesunde Smoothie kommt mit einem besonderen Kick daher - Sellerie. … FOOD | Blaubeer-Mango-Sellerie-Smoothie weiterlesen

FOOD | Lauch-Cannelloni mit Feta-Trauben-Füllung

FOOD | Lauch-Cannelloni mit Feta-Trauben-Füllung, low carb und raffiniert Diese Cannelloni kommen nicht nur vegetarisch sondern auch noch low carb daher, ein fantastisches Sommeressen, leicht und kreativ. Die Trauben-Feta-Füllung bringt eine leichte süß-herzhafte Note mit und lässt die Cannelloni saftig und raffiniert zum gesunden Familienessen werden. ◊ Zutaten für 2 Portionen: 1/2 Porree (Lauch) 10-12 … FOOD | Lauch-Cannelloni mit Feta-Trauben-Füllung weiterlesen

FOOD | Köstlicher Linsen-Salat mit Apfel und Babyspinat

FOOD | Köstlicher und schnell gemachter Linsensalat mit Apfel und Spinat  Die Farben dieses Linsensalates lassen das Herz höher schlagen, der knackige Apfel bringe Frische und als Paket bekommst Du hier einen Superboost an gesunder Gemüse-Power! Dabei ist der Salat auch wirklich schnell gezaubert und eine tolle Beilage oder prima vorzubereiten für ein Picknick im … FOOD | Köstlicher Linsen-Salat mit Apfel und Babyspinat weiterlesen

FOOD | Süßkartoffel an grünem Spargel mit Linsen-Frischkäse-Sauce

FOOD | Süßkartoffel an grünem Spargel und Linsen-Frischkäse-Sauce - regional, saisonal, lecker und raffiniertSaisonal zu kochen ist immer noch einer der schönsten Wege, ein gutes Gefühl beim Essen zu haben. Denn saisonal bedeutet Frische, viele Vitamine und Nährstoffe und ein Beitrag zum Umweltschutz. Dieses Gericht besticht durch eine gewisse Raffinesse mit der Linsensauce und die … FOOD | Süßkartoffel an grünem Spargel mit Linsen-Frischkäse-Sauce weiterlesen

FOOD | Feines französisches Ofengemüse mit Thymian und Zitrone

FOOD | Wunderbar feines französisches Ofengemüse mit Thymian und Zitrone - Rezept von Svenni auf http://www.donostiana.com - Ofengemüse bekommt schnell einen südländischen Geschmack, wenn man es mit Knoblauch, Rosmarin und Olivenöl würzt. Heute sollte es etwas feiner im Geschmack werden - durch Thymian, Zitrone und Knoblauch sowie die Auswahl an Gemüsesorten ist ein feines Ofengericht … FOOD | Feines französisches Ofengemüse mit Thymian und Zitrone weiterlesen